top of page
Stress lass nach!
Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung. Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern. Das etwas andere Stressmanagement-Buch
Simon Ternyik
gelesen von
Anna Weimer
Veröffentlicht:
05.03.2024
Stress lass nach!
Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung
Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern
Das etwas andere Stressmanagement-Buch
Sie werden in diesem Buch erfahren
- Wie Sie Ihr Leben gestalten können, damit es für Sie stressfreier wird
- Was Sie tun müssen, um sich in gestressten Situation schnell wieder zu entspannen
- Was es mit der Kunst, nie anzukommen, auf sich hat
- Was die größten Stressoren im Leben sind
- Wie Sie die Säulen der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) stärken
- Wie Sie schwere Krisen zu Ihrem Vorteil nutzen können, um in Zukunft Stress zu reduzieren u
- Welche Werte ein stressfreies Leben fördern
- Was es mit dem Erste Hilfe-Koffer in stressigen Situationen auf sich hat
bottom of page